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ゼロカロリーゼリーをコンビニで! 減量中やダイエット中にカロリーを気にせず食べれる!

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こんにちは!減量期のさいとうさんです!

今回は減量期やダイエット時に食べれるゼロカロリー商品の紹介です!

コンテスト常連の筋トレーニーはすでに知っているかもしれません!

そう!

ゼロカロリーゼリーです!

私自身前回の減量(ベストボディ盛岡大会)では、ラカント飴は食べていましたが

ダイエット時にも甘いもの!カロリーゼロ飴のラカントがおすすめ!

ゼロカロリーゼリーをほとんど食べなかったのです!

今回はたまたまコンビニでお目にかかったので、食べてみることにしたわけですね!

そこでセブン、ローソン、ファミマの商品を食べてみましたので、3商品の比較記事になります!

まず初めに、ゼロカロリーゼリーとは


人工甘味料によるカロリーを抑えたゼリーのことをさしています!

人間の味覚は人工甘味料による人工的に作り出した甘みにも脳が甘いと感じる作用があるそう。

甘いものといえばカロリーが高く太る原因と考えられていますが、人工甘味料の場合は吸収されずそのまま体外に排泄されるので太らないのです!

この甘味料、幾つか種類があります。

■ 天然に存在する甘味料としては
・エリスリトール
・キシリトール
・ソルビトール

■ 人工的に合成した甘味料は
・アスパルテーム
・アセスルファムカリウム
・スクラロース

などなど

甘味料については調べれば調べるほど体によいのか悪いのか、賛否がわかれていることが分かります。

私的にはほどほどにすれば問題ないと考えています! 今はいろんな食品に甘味料が使われていますから

気にしたらキリがないので。。。

ではコンビニ各社で販売されているゼリーを紹介!!

 

ローソンの糖質ゼロゼリー マルハニチロのゼリーdeゼロ  ぶどう味


ブランパンなど糖質制限といえばローソンじゃないでしょうか?

ケトジェニックダイエット中にコンビニに行くなら、選択肢は1つ! 低糖質が売りのあの会社!

糖質制限に力を入れているローソンからもゼロカロリーゼリーが販売されています!

マルハニチロの「ゼリーdeゼロ」シリーズが販売されていて、このゼロカロリーシリーズはダイエットゼリーでは定番商品のようでamazonですと、いろんな味がありますので気になる方は要チェック!

 

 

成分表示

商品名:『ゼリーdeゼロ まるでくだものジューシー感 ぶどう味 ポリフェノール入り』
内容量: 290g(以下、100gあたりの数値)
値段:194円
カロリー:0kcal
糖質: 5.2g(実質0g)
食物繊維: 0.3g
ナトリウム: 50mg
食塩相当量: 0.2g

 

※成分表示は淵に沿って記してあります!

ゆるめでとろとろの舌触りで濃厚なブドウ味です!

甘酸っぱくてとても美味しかったです!

ゼリーの中には角切りのナタデココ&ゼリーキューブ入りで、食感の変化も楽しめる商品となっています!!

ブドウの風味が染みたナタデココが満腹感と幸福感をもたらしてくれます。。。。

 

特徴

  • ナタデココ入りで満腹感アップ
  • 290gの大容量
  • 果汁感がすごい
  • 味が非常に美味

とにかく味がおいしいの一言!

一度食べてクオリティの高さを感じてほしい商品です!!

 

セブンイレブン  糖質ゼロ寒天ゼリー


味は3種類!

  • ぶどう
  • オレンジ
  • 白桃

です!

私は、ぶどう>オレンジ>白桃の順番でお勧めします!(白桃は個人的に味が薄いと感じました)

ゼリー系ってぶどう味がおいしいと感じることが多いような気がするのは、私だけでしょうか?(笑)

成分表示

商品名:寒天ゼリー カロリー0
内容量:    250g

値段:       100円(税込み)
カロリー:0kcal
糖質:       2g

しっかりゼロカロリーです!

ぶどうが一番お勧め!

ぶどう感が強く、ジューシーなのでとても美味しいです!

特徴

  • コスパがいい(1個 100円)
  • 満腹感がある
  • 食物繊維が豊富

何よりコスパがいいので、お財布にやさしいのが特徴!!

寒天なので食物繊維が豊富で、満腹感も得られます!

食前に食べると、おなかがパンパンになるので、食べすぎを防げます!

ファミマの糖質ゼリー マルハニチロのゼリーでゼロ レモン味


ファミマにも売ってました!

基本はローソンで売っていたマルハニチロの商品なのですが、味の種類が豊富でしたね!

ネットで調べてみると、寒天ゼリーもファミマさんでは販売しているようなので、店舗により若干違いがあるのかもしれません!

おそらくファミマに売っているゼロカロリーゼリーは

  • マルハニチロのゼリーでゼロ
  • ゼロカロリーの寒天ゼリー(ファミマ商品)

ということになりそうです!

成分表示

商品名:『ゼリーdeゼロ まるでくだものジューシー感 ぶどう味 ポリフェノール入り』
内容量: 290g(以下、100gあたりの数値)
値段:194円
カロリー:0kcal
糖質: 5.2g(実質0g)
食物繊維: 0.3g
ナトリウム: 50mg
食塩相当量: 0.2g

私が見たときは

  • サイダー
  • レモン

の3種類の味がありました!

ジューシーな果実感とナタデココの触感が楽しめるほか、レモン味のさわやかさが夏にピッタリ!

特徴

  • ナタデココ入りで満腹感アップ
  • 290gの大容量
  • レモン味が一番おいしかった!
  • ジューシー感がすごい
  • ふわとろ

いろいろゼリー食べましたが、個人的にはレモン味が一番おいしかったですね!

お勧めは・・・


私の主観ではありますがお勧めは

  • コスパならセブン
  • 味ならローソン、ファミマ

といったところでしょうか!!

私なら

基本はセブンの寒天ゼリー

贅沢したいときはローソンかファミマにお世話になりますね!(笑)

まとめ


今回減量時、ダイエット時に食べることのできるゼロカロリーゼリーについて書きました

食事を制限しているときはうまく食欲と戦わないといけません。。。

ダイエットや減量時の最大の敵は自分です。
食欲に負けてしまう時もあるでしょう。

そんなときもゼロカロリーなら気軽に食べることができます!(食べすぎは注意)

食欲を抑える効果もありますので、うまく活用して減量とダイエットを乗り超えていきましょう!!

もう夏はすぐそこまできている!!

 

今回は以上になります!

お読みいただきありがとうございました!

では一本締めで!

よ~おっ!

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ABOUTこの記事をかいた人

さいとうさん7

名前:齊藤 光汰  職業 パーソナルトレーナー  趣味 サッカー 筋トレ コンテスト出場 座右の銘 笑う門には福きたる  ボディメイクを通して、喜びと希望をお届けします。 少しでも皆様のお役に立てれば幸いです! 一度きりの人生です。思いっきり生きましょう! 戦績 ベストボディ2018仙台大会 準グランプリ パーソナルの申し込みは、ページ上のお問い合わせから! 目標達成サポートします!