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ケトジェニック体験記!焼肉キングへ!!

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こんにちは!減量期のさいとうさんです!

今回はケットジェニック体験記です!前回スタミナ太郎の食べ放題にいってきました!詳しくはこちらの記事から

あれで焼肉熱に火がついたのと食べても減量できることを証明したかったため、今回は焼肉キングに行ってまいりました!

焼肉キングの食べ放題


焼肉キングは基本のコースが3種類とランチのコースがあります。

価格帯はこれ!

58品食べ放題コース 2,680円(税抜)スタンダードコース 2,980円(税抜)プレミアムコース 3,980円(税抜)

 

 

基本的に食事は、ランチがお得なのでランチタイムに行ってきました!

ランチメニュー ※ランチメニューじゃ店舗、平日あるいは土・日・祝祭日で内容に変更があります。※詳しい内容は、各店舗情報をご覧ください。

十分すぎます(笑) ランチはこれに、飲み放題がつきます!お得感満載!

+300円でデザートまで(よだれ)

 

焼肉きんぐのテーブルバイキングは!

すべてオーダー式なので、飲み物から食べ物からすべて、スタッフの方が運んでくれます。

なので、肉と飲み物が来るのを待ってひたすら食べるだけです!

今回もとにかく食べまくった


タイトルの通りなのですが、ひたすら食べました(笑)

  • カルビ
  • ロース
  • ハラミ
  • タン
  • バラ肉
  • 鶏もも
  • とり軟骨
  • ホルモン
  • 野菜

 

スタミナ太郎のときよりも、、肉の種類が豊富で

選ぶ楽しさ、、食べるうれしさ倍増でしたね(笑)

特に

  • ロース

 

  • はらみ

は、赤み肉なので脂肪燃焼効果のあるカルニチン(サプリも飲んでますが)がたくさん含まれているので、、久しぶりに食べたのもありますが

おいしくって、何皿食べたかわかりません(笑)

火力が強いので、どんどん焼けます(笑)

とり皮やホルモンも食べて大丈夫なので、、少しだけ食しました。

野菜は、キャベツとピーマンを中心に食べています。。

※とり軟骨に関してはケトジェニックじゃなくても、大量に食べれる貴重なお肉です!

画像撮り忘れました。。。。

味付けは基本 塩  注意すべき食材


いくら肉を食べて良くても、気をつけなければいけないのが

味付けです

タレは、、ダメ絶対。

スパイシー味もあるんですが、おそらくいけます!

塩!!

注意すべき食材としては

  • とうもろこし
  • たまねぎ
  • にんにく
  • キムチ
  • カクテキ
  • 野菜スープ

が挙げられます!

ケトジェニック中の食事において、糖質の摂取はしっかり管理する必要があるので

上記に挙げた野菜類は気をつけたほうがいいです!

基本的に糖質多そうと疑問に思ったら、すぐ調べる癖がついていると対処できます。

少したまねぎを食べてしまったんですが、、途中できづいたので以後は食べずにすみました。

とうもろこしは、、説明不要ですね(笑)

 

私は間違って盛り合わせを頼んでしまい、とうもろこしもきてしまったんですが、、お店の人に申し訳なさそうに

「とうもろこし食べれなくても大丈夫でしょうか」:私

「大丈夫ですよ~(ニコ)」:スタッフ

 

スタッフさんの接客が良くて、ありがたかったです!

めんどくさそうな顔ひとつせず、大量の肉まで運んでくださり本当にありがとうございました!

 

またきます!!

 

 

飲み物は、黒烏龍茶 〆はコーヒー


ドリンク飲み放題だったので、少しでも脂肪燃焼効果を狙い、ひたすら黒烏龍茶を選択しました!

ルイボスティーやマテ茶も考えましたが、、食べるのみ夢中すぎて飲み物をえらぶ思考は停止状態でした(笑)

かろうじて、、〆はコーヒーというのは決めていたので、、そこだけはラストオーダー前に注文しました!

肉は油だらけなので、最後にコーヒー飲むとお口がさっぱりします!

脂肪燃焼効果も期待できます。

 

まとめというか感想


食べ放題割引クーポン

ランチに行かない場合でも、ドリンクのクーポンがありましたので、行く前にサイトを確認するといいですね!!

 

私的感想を述べさせて頂くと

キングさん最高でした!2000円であのクオリティは反則です!!

特に

ハラミ

いくらでも食べれそうでした!

食欲おそるべし(笑)

ロースの食べ応え、はらみの食い応えが忘れられない。。。どれだけ白いご飯が食べたくなったことか!

 

この日は、胃もたれしすぎて16時にて一日の食事が終了です。

最後はしっかりと皿を重ねて ごちそうさまでしたと!!

 

最後に大量に肉を食べるポイント

一日の食事を早めに済ませるのが鍵!(肉に限らずですね)

遅い時間に食べ放題に行くと、消化しきれないまま睡眠に入ってしまうので、胃が疲れてしまい代謝が落ちてしまいます!

早めに食事を済ませると翌日の胃の不快感も軽減されていますし、エネルギー消費も活発になります!

食べ放題に行くときは、早めの時間に!(ランチがお得)

そして、焼肉キング最高です!!

 

今日はこの辺です!

では一本締めで!よ~おっ!

 

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さいとうさん7

名前:齊藤 光汰  職業 パーソナルトレーナー  趣味 サッカー 筋トレ コンテスト出場 座右の銘 笑う門には福きたる  ボディメイクを通して、喜びと希望をお届けします。 少しでも皆様のお役に立てれば幸いです! 一度きりの人生です。思いっきり生きましょう! 戦績 ベストボディ2018仙台大会 準グランプリ パーソナルの申し込みは、ページ上のお問い合わせから! 目標達成サポートします!