武井壮の名言と筋トレメニュー!世界最高の43歳!

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こんにちは!減量期のさいとうさんです!

今回は減量を乗り切るために名言を探していたら武井壮さんにたどり着いたので、武井壮さんについて書きました!

すばらしい名言集とついでに筋トレについても!

百獣の王こと武井壮 プロフィール

 

東京都葛飾区出身。
身長175cm、体重69kg。
B・100cm/W ・77cm/H・92cm。
血液型はA型。

陸上・十種競技元日本チャンピオン。
競技歴2年半で十種競技において日本タイトルを獲得。
100mのベスト10秒54は2013年現在、
十種競技においての日本最高記録である。

2012年7月某バラエティ番組出演時に、
非公式記録とは言え、100m10秒83を記録しており、
衰え知らずの肉体の持ち主である。

出典:Wikipedia

私にとって、武井壮さんといえば文武両道&熱い男というイメージです!

中学・高校では成績がトップで入学金、学費が免除され、奨学金が支給されていたという話をテレビで話していたので、優秀な方なんだと思います!

発言や考え方からしても伺えますよね!

気になる情報として

Wikipediaには武井壮の睡眠時間は1日平均45分だけである

と書いてありました(笑)

私も一時期

短時間睡眠に取り組んだことがありましたが、睡眠時間の少ない日の生産性がよろしくなかったので、基本は7時間睡眠をとることにしています。

武井さん・・事実ならすごすぎます。。。。

武井壮 名言


今回の本題 武井壮さんの名言です!

減量を乗り切るために名言の力を借りるのもありではないかとと思いまして!

減量、ダイエット、勉強、目標がある人たちに向けた私が厳選した名言をシェアします!

(まだ減量による辛い時期にさしかかっていないので、つらくなる前にまとめておこうと思います!)

以下ツイッターより引用

夢中になれるもの、人、仕事。。
学んで鍛えて成長すればそういうものに囲まれた自分の居場所ができると思う。。
今の自分の居場所は今までの自分が作ったもの。。

新しい何かが欲しいなら自分を育てて手に入れよう。。

実力も能力も何もないなんて1番楽しい時期じゃねえかよ、何したって成長すんだから。。
オレの若い時もそうだったから心配すんな。。
なんにもやる気がねえならのんびりゴロゴロ過ごしたって
地球が綺麗だから空でも見てろ、いつか何か欲しくなっから。

人の身体って痩せてりゃ綺麗になるわけじゃねえのよ。。
何か目的持ってそこに辿り着きたいって気持ちで動いたり、ケアしたり、我慢したり、鍛えたり。。
その形になるのに動かした自分の心の分だけ綺麗になるもんなのよ。。
生まれつき細いだけじゃ美しく輝かないし、太くたって輝く綺麗な脚もある。。
走ってバキバキの太腿も、ゴルファーの日焼けしたパンパンの脚も、
スケート選手の逞しく育った下半身も、レスリング選手の広背筋とウエストのギャップもどれも美しい。。勉強好きな女子の本読む視線もパティシエさんの卵かき混ぜる腕も、
女芸人のボケきった表情もいい。。意志を持って美しくなろう。。

 

一日1時間でも真剣に向かい合えば、自分の願った世界に辿りつける

 

誰かが言った『それは難しいよ』は一切気にしねえ。。だってそいつはオレじゃねえ。。
判断基準はいつだってオレができると思うかどうかしかねえ。。

 

オレならできる。。
そう思ってやって来た事が全部今のオレにできる事だ。。。

 

やろうと思えばできるっていうのが
人間が本気になれる魅力だと思う

 

オレは鍛えるのが好きなんじゃなくて成長するのが好きなんだ。。
その手段として鍛えるってのがひとつあるからやる。。
それ以外も成長できるならなんでもやってやる。。。成長は1番の娯楽だぜ。。。

 

やる気がみなぎってきますね!

武井壮さんの発言に共通していることは

人生は自分次第

ということではないかなと!

いろんな人から影響を受けやすい世の中ですから、いかに自分を信じることが大事かを教えてくれます。

進む道が間違っていると思えば、方向修正してあげたらいいわけで!

そうすれば、遠回りしても

いつか目標を達成することができるんですよね!

 

やばい。。モチべ上がってきた(笑)

 

武井壮の筋トレ


 

 

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武井のアップ。。さあ走ろうっと。。

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たまには回ってみる。。

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武ちゃんGO !!

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バウンディングする43歳。。

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運動神経の良さがうかがえる動画ばかりですね!

ウェイトトレももちろんやっているのでしょうが、

インスタでは運動能力を高めるトレーニングを多く挙げています!

これで43歳って信じられないんですけど(笑)

 

天気がよかったので私も走ってみました!

結構良い線行ってませんか!?(笑)

 

まとめ


今回武井壮さんについて書きました!

私は武井壮さんがとても大好きでよく動画も見るのですが、大人として一人の人間としてほんとにかっこいいです!

名言に関しては人生における考え方として参考になるものばかり!

今後の活躍にますます目が離せない43歳!(笑)

私も43歳になったときには、人生を全力で生きている大人になります(笑)

今回は以上になります!

お読みいただきありがとうございました!

では一本締めで!よ~おっ!

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さいとうさん7

名前:齊藤 光汰  職業 パーソナルトレーナー  趣味 サッカー 筋トレ コンテスト出場 座右の銘 笑う門には福きたる  ボディメイクを通して、喜びと希望をお届けします。 少しでも皆様のお役に立てれば幸いです! 一度きりの人生です。思いっきり生きましょう! 戦績 ベストボディ2018仙台大会 準グランプリ パーソナルの申し込みは、ページ上のお問い合わせから! 目標達成サポートします!