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デスクワークのお供、筋膜リリースにも!かたお兄弟!

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こんにちは!減量期のさいとうさんです!

今回ストレッチボールである「かたお」と「MAXかたお」について!

デスクワークのお供として、筋膜リリースとして使える優れものです!!

かたおとやわこ?


「かたお」と「やわこ」とは製品名のことで、

TVでも話題のテニスボールマッサージができる器具になります!(笑)

テニスボールマッサージとは

首から肩、腰から足裏などの筋肉のコリをテニスボールでほぐすマッサージになります!

La・VIE(ラ・ヴィ) かたお 3B-4706 ストレッチ ボール

紫がかたお、黄色がやわこです!テニスボールを2個くっつけたような、ひょうたん型の器具です。

特徴

  • そのまま丸ごと洗える
  • かわいいので、部屋のデザインにもなる(パソコンの隣に置いてるだけでもほっこりします)
  • オフィスでも使える
  • お手頃価格で筋肉のコリをほぐせる
  • 持ち運びが楽

特徴は、こんな感じですね!

持ち運びが簡単、手入れが簡単、使い方が簡単の3K(3つの簡単)が特徴ですね!

それでいて、お手軽な価格帯で可愛い!!

 

硬さは2種類

  • 「かたお」が軟式野球ボールの硬さ
  • 「やわこ」が硬式テニスボールと同じぐらいの硬さ

なんですが、硬さについてさらに上位互換の

MAXかたおとMAXやわこもあります(笑)そして、一回りでかくなってます!

黒がMAXかたおで緑がMAXやわこ!

私は、かたおとMAXかたおを購入しましたので比較ショット!

たまたまコーヒーを飲んでいたので、スタバのマグカップとの3ショット撮りました!

 

 

 

テレビでも取り上げられたようで

・フジテレビ系「おじゃMAP!!(おじゃマップ)」で、香取慎吾さんと佐々木蔵之介さんにお買い上げ頂きました!  
・日本テレビ系「ヒルナンデス!」で、Hey! Say! JUMPの八乙女光さんと、オリエンタルラジオのお二人にお買い上げ頂きました!
・毎日放送系「ケンゴローサーカス団」で、ダウンタウンの浜田雅功さんにお買い上げ頂きました!  
・日本テレビ系「ZIP!(ジップ)」  
・日本テレビ系「誰だって波乱爆笑」  
・TBS系「王様のブランチ」  
・フジテレビ系「モシモノふたり」  
・フジテレビ系「バイキング」  
・雑誌「anan(アンアン)SPECIAL キレイを作るダイエット術」  
・雑誌「美ST」  
                       

有名人から、多くメディアでとりあげられています!

 

 

 

 

かたおとMAXかたおとの出会い


レッグデイの日に下半身の疲れを残さないために、ストレッチポールを使い筋膜リリースをしていたところ、うちでもこれあったら便利だろうなと思い検索したのがきっかけで

ストレッチポールやグリットフォームローラーといった便利グッズとの出会いの中で、ふと目についたのが

かたおとその上位互換のMAXかたおでした!(基本コスパで重視で決めてますので、お値段に目がいったのかもしれないです)

いろいろ調べてみたら、デスクワーク時にも使いやすいとのレビューを発見し、「これいいじゃん」とビビッときまして、即amazonでポチリました。(笑)

ちなみに、筋膜リリースの代表格であるグリットフォームローラーも購入!

寝る前の筋膜リリース時にグリットフォームローラー

デスクワーク時や勉強時に、かたお兄弟を使わせていただいております!(笑)

この二刀流は我ながら最強じゃないかなと思ってます!

 

こんな人におすすめ


La-VIE(ラ・ヴィ)かたおこんな方におすすめ

ちょっとしたプレゼントにも最適ですね!かなり実用的なので、喜ばれること間違いなしです!

スペースを取ることがないので、海外旅行、国内旅行にも持っていけます!

歩き回った1日の最後にかたおで筋肉をほぐすイメージですね!!

 

使い方


◎やり方1:コリの気になるところにボールを当て、ゆっくりグィ~っと体重をかけていきます。
◎やり方2:30秒程度当てたら、ボールをゴロゴロと次のポイントへ移動させ、同じように繰り返します。

使い方は下記写真の通り!

※商品パッケージにも説明があります。

私の場合(主にデスクワーク時と勉強時)

足裏は、かたおを使用

腰からお尻、太ももにかけては、MAXかたおを使ってます!

足裏でコロコロかたおを転がしながら、腰はMAXかたおでコロコロしたり、左右に動いたりしてます(笑)家の時は、こんな感じでひたすら動いてます(笑)

図書館など他人に見られる場所の場合は、かたおのみ使ってます!

就寝前にもオススメ

体全体をほぐしてあげると、リラックス効果が得られるのと、血行が良くなるので良質な睡眠につながります!

疲れがなかなか取れないと感じている方や睡眠に悩みを抱えている方は就寝前にコロコロすると寝つきが良くなり、翌日の疲労感も軽減されますので

就寝前の使用もお勧めです!!

※私は就寝前は、グリットフォームローラーを使っています。レッグデイ(下半身の筋トレの日)の日には、ほんと欠かせないです(笑)

 

使った感想



一言でいうと

くせになる

です(笑)

形がちょうど足の裏、腰、首元にフィットするので、筋肉のコリが相当取れます!

 

デザインもかわいいので、オフィスでの会話のネタにもなること間違いなし!(笑)それでいて、かなり実用的です!

汗がついたり、汚れても、丸ごと洗えるのでいつも清潔に使えるのも相当ポイント高いです!

手入れが大変だと使用頻度も下がっていっちゃいますからね!

買ってから毎日のようにコロコロ転がしています(笑)

 

おすすめは、かたおとMAXかたおの二刀流!


La-VIE(ラ・ヴィ)かたお写真のモデルの方、ハメス(レアルマドリード所属の選手)に似ている(笑)

 

話を戻します(笑)

La・VIE(ラ・ヴィ) やわこ 3B-4705 ストレッチ ボール
La・VIE(ラ・ヴィ) MAXやわこ 3B-4707

 

 

まとめ


この方は、セルヒオ・ラモスに似てますね(笑)

 

#LaRoja mood 👌💥🇪🇸

Sergio Ramosさん(@sr4oficial)がシェアした投稿 –

そんな似てないか!(笑)

話を戻します。

まとめです。

 

デスクワークのお供、筋肉をほぐしてくれるお手軽器具である

かたお兄弟について書きました!(やわこ姉妹については、そこまで触れられなくてすいません)

使うとわかりますが、体の軽さが全然違うのが体感できます!

トレーニングや日頃の日常生活で肉体は疲労が溜まっていたり、筋肉が固まっていたりしますので、定期的にメンテナンスしてあげる必要があります!

車よりもデリケートな人間の体ですから、メンテナンス頻度も多くしていく必要はあるのかなと!

意識的に自分の体を、メンテナンスする習慣も筋トレ習慣とともにつけていくことが大事ですよね!

まずは手始めに、かたお兄弟からどうでしょう!?(笑)

 

今日はこんな感じで終了です。

お読みいただきありがとうございました!

では一本締めで!よ~おっ!

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さいとうさん7

名前:齊藤 光汰  職業 パーソナルトレーナー  趣味 サッカー 筋トレ コンテスト出場 座右の銘 笑う門には福きたる  ボディメイクを通して、喜びと希望をお届けします。 少しでも皆様のお役に立てれば幸いです! 一度きりの人生です。思いっきり生きましょう! 戦績 ベストボディ2018仙台大会 準グランプリ パーソナルの申し込みは、ページ上のお問い合わせから! 目標達成サポートします!