増量期

増量期に食べるカーボアップ飯!忙しい朝に!筋トレ後に!プロテインコーンフレークがうますぎる!

こんにちは!増量期のさいとうさんです! 今回は増量飯について書きます! コーンフレークといえば、カーボアップでも使われている食べ物ですね!(ナトリウムが若干多いですが) 脂質が少なくて炭水化物が豊富なコーンフレーク!現在…

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筋トレ時のおしゃれシューズ!デッドリフトと相性抜群のチャックテイラーがかっこいい!

こんにちは!増量期のさいとうさんです! 今回は筋トレ時のおしゃれシューズについて書きました! 筋トレ時のシューズといえば、フットサルシューズ、足袋、レスリングシューズ、ウェイトリフティング、ビブラムなどたくさんあります!…