家トレにおける腕トレを充実させるなら、これしかない!

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こんにちは!減量期のさいとうさんです!
今回は家トレにおける腕トレを充実させるためのアイテムを紹介いたします!!

そのものとは「アームブラスター」です!

元カリフォルニア州知事で、「ターミネーター」などに出演し日本でも人気のある映画俳優、アーノルド・シュワルツェネッガー氏も愛用していたことで有名ですね!

あのアーノルド・シュバルツネッガーも好んで使っていたとされる腕トレアイテムなのです!

アームブラスターを置いているジムは、なかなかないので知らない方も多々いるんじゃないかと思いますので
そんなアームブラスターについて解説していきます!

腕トレを充実させたい方、腕をパンプさせたい方、腕を太くしたい方、必見です!

 

アームブラスターとは


ダンベルやバーベルを用いて、上腕二頭筋のトレーニングを行う際にフォームを安定させてくれる器具です!

肘が固定できるので負荷が他の筋肉に分散せずにダイレクトで上腕二頭筋に入るメリットが得られます!

肘を固定し二頭筋を鍛える場合ジムでのトレーニングではプリーチャーカールが挙げられますが

肘を置く台がないとできないのでジムでしか行えないのが難点。しかしアームブラスターがあれば台がなくともどんな場所でも肘を固定できるので二頭筋をよりハードに追い込めるようになります!

 

おすすめのアームブラスター


 

アームブラスターにも数種類あるのですが、アマゾンレビュー数が多く評価も高いのがこちらの製品になります!

わたしも上記製品を選択いたしました!

 

アームブラスターを使ってみて


適正位置で使おう!

ベルトで位置調節ができるので、上腕三頭筋の真ん中に支点がくるようにするとしっかりと肘を固定できます!

金具の上の部分に上腕三頭筋の真ん中部分がくる感じですね!

わかりずらいかな?(笑)

使った感想

普段どれだけ自分がチーティングで挙げていたか身に沁みましたね(笑)

ダンベルカールを行ったのですが、肘が固定されているので反動はほとんど使えません!

普段よりも重量が下がっているにもかかわらず、二頭筋への入りは非常に良かったです!

悶絶しましたね(笑)

やはり肘を固定できるのが、すごくいいですね!

まとめ


今回腕トレを充実させるアイテムとして、アームブラスターをご紹介いたしましたがいかがだったでしょうか!?

男なら誰だって太い腕に憧れがあるはず!(笑)

太い腕に女性をぶらさげるボディビルダーを羨んだこともあるはず!(笑)

家にダンベルを備え、アームブラスターを追加することで家でも太い腕を作り上げる環境が完成しますので

ぜひとも腕トレにアームブラスターをご検討ください!

 

追加でファットグリップも!前腕も太くなりますよ!(笑)

アジャスタブルベンチがあれば、インクラインカールもできますよ!(笑)

Amazonチョイスのこちらがお勧めです!

腕のことばかり書いていますが、バランスよく肩も鍛えていきましょうね!(笑)

ということでアームブラスターで極太の腕を手に入れましょう!

今回は以上となります!

では一本締めで!よ~おっ!

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さいとうさん7

名前:さいとうさん  職業 パーソナルトレーナー兼腹筋アスリート 趣味 サッカー 筋トレ 読書 音楽 座右の銘 笑う門には福きたる 筋トレ(特に腹筋)に励む、運動大好き 腹筋アスリートことさいとうさんです。 最近のマイブームは、和菓子。 ボディメイクを通して、喜びと希望をお届けします。 少しでも皆様のお役に立てれば幸いです。 一度きりの人生です。思いっきり生きてやりましょう!