2018年7月

ダイエット

タイ米が気になったので食べてきました!減量期にも使える!白米との違いについて書きました!

こんにちは!増量期のさいとうさんです! 今回はタイ米について書きました!別名インディカ米ともいわれるタイ米! 日本だとあまりなじみがないかもしれませんが、世界の米の生産量の8割を占めているといわれ、タイは米の輸出量世界1…

サプリ

筋肥大に絶大な効果!? クリアマッスル BetaTORを紹介! 効率よくバルクアップしよう!!

こんにちは!増量期のさいとうさんです! 今回は筋肥大に効果的!?とされている最新のバルクアップサプリを紹介します! バルクアップといえば、HMB、EAAなどのアミノ酸がありますが、新たにバルクアップサプリに加わりそうなサ…