さいとうさんのプロフィール!

こんにちは! 腹筋アスリートのさいとうさんです。

縁あってこのページを開いていただきありがとうございます。

さいとうさんとは


腹筋アスリート

腹筋アスリートです。
腹筋を毎日行い、アスリートをリスペクトしています。
私自身も一人のアスリートだという自負があります。

簡単に自己紹介させていただきます。
24歳 B型(誇りを持っています)

一度、某財閥の昇降機保守会社に就職。しかし、仕事に興味を持てず、残業、徹夜で欝になりかけるも、ブロガーさん、数多の本との出会い、特に堀江貴文さんの「ゼロ」喜多川奏さんの「上京物語」に涙し、やりたいことをやる人生を送ることを決意しました。

ブログを始めたきっかけ


  • アウトプットの場をもうけて情報発信してみたい
  • 挑戦する人生を過ごしたい

人にパワーを与えられる人間になりたい!

私は好奇心旺盛なので、いろいろなことをやりたい性格です。
一度きりの人生思いっきり生きたいし、できるだけ悔いは残したくないと考えています。

やりたいときがやりどきなので、後回しにしないよう出発しながら考えるよう心がけていて!(賛否両論あると思います)失敗したこともたくさんありますが、無駄なことなんてなにもないと今は考えることができています。
こういった思考を変化させてくれるのが、本だったり、ブロガーさんだったり、憧れの人だったりが情報を発信してくれているおかげだなって。

自分の心にビビッと来まして、仕事はもちろんブログでもそれができたらなというのがいまの正直な気持ちです。自分の成長にもつながると思うので、ブログを通して発信力を高めつつも日々成長できたらなと!

ブログを通して伝えたいこと


  • 筋トレに関すること
  • 宮城の筋トレメシ
  • サプリ情報
  • ダイエット

主に上記について書きたいとは考えていますが、睡眠、健康、メンタル面など関連することも書ければと思っています。
ただ高度な専門知識を持っているわけではないのですし、偉そうなことを書くつもりもないのであくまで経験したこと感じたことなど自由に書いていきたいです。

職業



パーソナルトレーナー

日々勉強してもっとたくさんの方に必要とされるよう努力しないといけません。。。

パーソナルトレーナーとしての私の思い

  • 目的に合わせて、トレーニングを習慣化できる人を増やしたい

ということです!自分でトレーニングをコーディネイトできるということは、目的があるということです!

  • 腰痛を治したい。
  • ひざの痛みを改善したい。
  • 猫背を治したい。
  • ダイエットしたい。
  • ゴルフの飛距離を伸ばしたい。
  • 健康になりたい。
  • 旅行にいける状態をキープしたい。

などなど色々な目的があると思います。

私はトレーニングを目的を達成するための手段だと考えているので、目的を明確にすることがすごく重要だと思っています!

達成の度合いや満足度には個人差があるので、私のものさしでは計りきれないものがありますが

満足度が低くても、目的をもってトレーニングをすれば自分では意図していなかった良い流れや良い効果があるかもしれないですよね!

目的があると人間は行動できるので、まずは目的をもってトレーニングに取り組んでみてほしいです!

ほんとになんでもいいです!

私の筋トレの目的もほんとに単純です!

  • かっこいい体でありたい→筋トレを継続することによって得られる。
  • 仕事への活力にしたい→筋トレを継続することによって得られる。
  • 趣味として自分を満足させたい→筋トレをすることで満足できる。

細かい目的は色々ありますが、スタートはこのくらい単純でいいと思います!

単純なほうが行動に移りやすいですし!(笑)

まずは簡単な目的作りからはじめていきましょう!!

筋トレは継続が一番大事なので、少しずつコツコツと小さな目標をクリアしていくことから始めるのがポイント!

頑張りすぎちゃうと、ふと気持ちが切れることがありますから。。

私がクライアントに提供できること

  • 自分自身の体を鍛えることによって得た実体験から導き出されたボディメイク
  • コンテストに出場した経験による減量やダイエットへのアドバイス
  • エビデンスにもとづいた腰痛、ひざの痛み、猫背の改善や予防

上記の分野はお任せください!

 

特徴


 

※ここは読まなくてもいいどうでもいい部分です。

顔と性格が濃いです。間違いなく一回で顔を覚えてもらえます。
よく外人さんに間違われます。
あまりにも聞かれることが多いので返しを考えたほうがいいなとおもうこの頃です。
斉藤さんいじりもすごい。ハゲないか心配

趣味


  • 筋トレ(特に腹筋、毎日腹筋崩壊させているので今後が楽しみ)
  • サッカー、サッカー観戦(レアルファン)
  • 読書
  • ダンス
  • カラオケ 特にミスチルが好きです。ジャニーズも歌います。
  • ベストボディジャパンへの出場

最近は、ボディメイクへの意識が強くなってきているので

  • サマースタイルアワード
  • ベストボディジャパン
  • NPCJ

などで開催されているコンテストへの出場を増やしていきます。

コンテストのいいところは

自分が鍛えた肉体を表現できる点です!

海外だと賞金が出る大会も開催されていて、さらにモチベーションの高まりを感じることができるのですが

日本の場合まだまだ賞金が出る大会は少ないのが現状です。

サマースタイルアワードでは優勝者に賞金が出るようになっているので、今後そういった大会が増えてくることが考えられます!

筋トレへのモチベーションとして、身体に関わる仕事をしている人間として

鍛えることへの情熱はもちつづけていきたいです!

 

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ABOUTこの記事をかいた人

さいとうさん7

名前:さいとうさん  職業 パーソナルトレーナー兼腹筋アスリート 趣味 サッカー 筋トレ 読書 音楽 座右の銘 笑う門には福きたる 筋トレ(特に腹筋)に励む、運動大好き 腹筋アスリートことさいとうさんです。 最近のマイブームは、和菓子。 ボディメイクを通して、喜びと希望をお届けします。 少しでも皆様のお役に立てれば幸いです。 一度きりの人生です。思いっきり生きてやりましょう!